أبناء مصر
الإثنين 28 أبريل 2025 مـ 01:53 مـ 1 ذو القعدة 1446 هـ
حزب أبناء مصر
رئيس الحزب م. مدحت حسنين بركات
اتصال هاتفي لوزير الخارجية والهجرة مع مستشار الأمن القومي البريطاني الوسط الصحفي يودع الكاتب الكبير محمد الدسوقي مدير تحرير الأهرام.. «صور» مدبولي: المنطقة الاقتصادية توفر فرصًا واعدة للمستثمرين بفضل موقعها الاستراتيجي وتكامل بنيتها التحتية رئيس الوزراء يتابع مع وزير العمل عددا من ملفات العمل رئيس الوزراء يستعرض التحديات التي تواجه الجامعة العُمالية والمسارات المقترحة لتطويرها موعد ومكان جنازة الكاتب الصحفي الكبير محمد الدسوقي مدير تحرير جريدة الأهرام رحاب غزالة: زيارة الرئيس السيسي لجيبوتي تُرسخ التعاون الإفريقي وتُعزز التضامن العربي رحاب غزالة: تحرير سيناء ملحمة خالدة وتجسيد لإرادة الشعب المصري سكرتير الوحدة المحلية بطهطا يقود حملات نظافة مكثفة بمحيط الكنائس.. «صور» وفد من «أبناء مصر» برئاسة مدحت بركات يشارك في قداس عيد القيامة بالكاتدرائية.. «صور» رئيس الوزراء يبدأ جولة تفقدية بعدد من المشروعات الخدمية في الإسماعيلية مصر ترحب بإعلان المفوضية الأوروبية عن البرنامج المالي متعدد السنوات للتعافي الفلسطيني

د. أميرة جمال تكتب: الصورة الذهنية.. بناء الهوية وتأثيرها على الحياة الشخصية والمهنية

د. أميرة جمال
د. أميرة جمال

تُعتبر الصورة الذهنية للفرد واحدة من أهم العناصر التي تؤثر في حياته اليومية وعلاقاته الاجتماعية والمهنية. إنها الانطباع الذي يتركه الشخص في أذهان الآخرين، وتؤثر بشكل كبير على كيفية تفاعله مع العالم من حوله، في السطور التالية دعونا نوضح أهمية الصورة الذهنية وكيف يمكن للفرد أن يبني صورة إيجابية تعكس هويته الحقيقية.

للصورة الذهنية تأثير على العلاقات الاجتماعية حيث تؤثر الصورة الذهنية بشكل مباشر على كيفية تكوين العلاقات الاجتماعية.

الأشخاص الذين يتمتعون بصورة ذهنية إيجابية غالبًا ما يكونون أكثر قبولًا من قبل الآخرين، مما يسهل عليهم بناء صداقات وعلاقات مهنية ناجحة.

من ناحية أخرى، يمكن أن تؤدي الصورة السلبية إلى العزلة والافتقار إلى التواصل الاجتماعي.

كما لها تأثير علي الفرص المهنية.. في عالم العمل، تلعب الصورة الذهنية دورًا حاسمًا في نجاح الفرد.

الموظفون الذين يُنظر إليهم بشكل إيجابي عادةً ما يحصلون على فرص أفضل للتقدم والترقية.

إن الانطباع الذي يتركه الفرد على زملائه ومديريه يمكن أن يؤثر في قرارات التوظيف والترقية، مما يجعل العمل على تحسين الصورة الذهنية جزءًا أساسيًا من التطور المهني.

تعزيز الثقة بالنفس له علاقه بالصورة الذهنية الإيجابية، عندما يكون الشخص راضيًا عن صورته الذاتية، يكون أكثر قدرة على مواجهة التحديات والتعامل مع الضغوط. الثقة بالنفس تعزز من الأداء الشخصي وتساعد في اتخاذ قرارات أفضل في الحياة اليومية.

وللصورة الذهنية كبير الاثر على الصحة النفسية، حيث تلعب دورًا كبيرًا في حياة الأفراد الذين يحملون صورة سلبية عن أنفسهم قد يعانون من مشاكل مثل القلق والاكتئاب.

بالمقابل، يمكن لصورة إيجابية أن تسهم في تعزيز الشعور بالسعادة والرضا عن الحياة.

أهمية الوعي الذاتي لبناء صورة ذهنية إيجابية، فيجب على الأفراد أن يكونوا واعين لذاتهم. يتطلب ذلك التفكير في القيم والمبادئ والسمات الشخصية التي يرغبون في إظهارها.

الوعي الذاتي يساعد على تحديد الأهداف الشخصية والمهنية ويوجه الأفراد نحو تحسين أنفسهم.

في نهاية المطاف، تُعتبر الصورة الذهنية للفرد أداة قوية تؤثر في حياته على مختلف الأصعدة.

من خلال العمل على تحسين هذه الصورة، يمكن للأفراد تعزيز علاقاتهم الاجتماعية، وزيادة فرصهم المهنية، وتعزيز ثقتهم بأنفسهم.

إن الاستثمار في بناء صورة إيجابية يعزز من جودة الحياة ويُسهم في تحقيق النجاح والسعادة.


موضوعات متعلقة